清明节假期的这个周末，春妮邀请到著名主持人那威，老北京民俗美食家姜波，著名歌手汪正正，京城吃客霍权做客家中，说说清明节的故事，聊聊春季养生的美食。春天吃什么最养生？爱吃会吃的那威现场制作满族开春第一菜，众多时令蔬菜该如何选择？又该怎么吃？美食家姜波、歌手汪正正现场PK比刀工。姜波揭秘宫廷神秘美食，小小酱料有何讲究？那威现场揭秘祖传酱料配方。清明节又称踏青节，儿时春游有何爆笑故事？几位好友更是在春妮家开起了运动会，踢毽子，跳绳，究竟谁技高一筹？又是谁浑水摸鱼？更有动人亲情故事，一切尽在4月4日，19点35分《春妮的周末时光》。 姜波揭秘春天吃什么最养生春天是万物复苏的季节，也是时令菜最多的季节，春妮特意去市场买来各种时令蔬菜、野菜和几位吃客一起聊聊春天吃什么，又该怎么吃？被称为春天第一菜的韭菜，究竟有什么讲究？姜波现场特别推荐蒲公英：“蒲公英在春天吃特别的好处是清热解火预防感冒。对于肝阳上亢，口腔溃疡有辅助的治疗效果。”笋该怎么吃？现场几位嘉宾各自分享了自己制作笋的窍门。春妮准备的各种野菜引起了几位吃客的兴趣，如今春天最火的野菜真的有养生功效吗？几位吃客现场为您解答，姜波更是为大家提出了3个春天的养生的小妙招。那威带来的自制酱料引得大家赞不绝口，春妮也拿出妈妈的秘制八宝酱和大家分享。小小酱料背后，却有着大大的讲究。原来早在过去宫廷里吃酱就很有讲究了，四季还要特意制作不同的酱料，聊到兴起，那威更是揭秘自己那家的祖传酱料配方。 姜波、汪正正厨艺大比拼小小土豆有多少做法？姜波汪正正现场PK做土豆。到底是宫廷秘制土豆丝抄香菜更胜一筹？还是东北名菜地三鲜独具匠心？草根美食家霍权更别出心裁带来了时令鲜花，为大家献上如今最时尚的鲜花宴。 几位好友回忆儿时爆笑美食故事清明节又称踏青节，不由得让大家想起当年上学时学校组织的春游，一个面包，一个茶鸡蛋，都是记忆中最美的味道。几位好友现场分享春游趣事，让那威难忘的儿时故事引得全场爆笑不止：“那件事之后，认识我父亲的人都问“儿子是不是有点傻啊？”现如今生活条件好了，想吃什么都可以随时买到。但说起儿时美食记忆，每个人心中都有一个味道是永远也不会忘记的，一道菜背后，不仅是一段回忆，更是对亲人深深的爱。品美食聊美食的同时，春妮也邀请大家一起来做做运动。跳绳、踢毽子，这些小时候经常玩的运动项目重现春妮家，现场的几位嘉宾到底谁最厉害？一切答案尽在4月4日19:35分《春妮的周末时光》，听大家一起来聊聊北京春天该吃点啥！